Clase para principiantes de boxeo muay thai en Koh Lanta

Aprende los fundamentos del muay thai en Koh Lanta con instructores titulados en una clase introductoria intensiva de 1 o 2 horas.

Cómo empezar

Cuando llegues al gimnasio, realizas el check-in para tu clase de iniciación al muay thai y confirmas si vas a apuntarte a la clase en grupo (sesión de 2 horas) o a la clase particular (sesión de 1 hora). Los instructores certificados de muay thai te explican el plan para principiantes y te ayudan a equiparte con guantes de boxeo y vendas para las manos. Después de una breve sesión de orientación sobre la postura y los movimientos básicos, te diriges a la zona de entrenamiento para empezar.

Lo que te espera

Clase de iniciación al muay thai en Koh Lanta

Esta experiencia está pensada para que los principiantes puedan descubrir el «Arte de las Ocho Ramas» mientras estás en Koh Lanta. Tanto si te apuntas a una clase en grupo de dos horas como a una clase particular de una hora, te centrarás en las técnicas básicas del muay thai y en habilidades prácticas de defensa personal.

Características

• Los ejercicios básicos de muay thai son el eje central de la sesión, y los instructores te guiarán a través de los movimientos y posturas básicas para que aprendas cómo se desarrollan, paso a paso, las técnicas de boxeo muay thai.

• Ponte a prueba físicamente mientras mejoras tu forma física y sacas a relucir tu espíritu de luchador gracias a un entrenamiento estructurado e interactivo que te mantiene en movimiento desde el calentamiento hasta los ejercicios finales.

• Los instructores certificados de muay thai dirigen toda la clase de iniciación al muay thai, con demostraciones claras, correcciones y consejos pensados para principiantes, para que puedas progresar con seguridad y confianza.

• Te proporcionamos todo el material necesario, incluidos los guantes de boxeo y las vendas para las manos, para que puedas centrarte por completo en el entrenamiento sin tener que traer nada.

• Después del entrenamiento, tienes acceso a una ducha y a un vestuario, donde podrás relajarte y refrescarte antes de salir a seguir disfrutando de tu día en Koh Lanta.