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Sesión de yoga sobre tabla de paddle surf en Río de Janeiro, en Copacabana

Navega frente a la costa de Copacabana y contempla Río desde tranquilos miradores a nivel del mar, con la bahía y el perfil urbano rodeándote por todas partes.

Empieza con una breve introducción al SUP y unas instrucciones de seguridad en tierra, elige tu tabla y tu equipo, y luego sigue a tu instructor hasta el agua.

Participa en una sesión guiada de yoga de 1,5 horas sobre tu tabla con un instructor profesional de yoga, que te guiará y te apoyará de principio a fin.

Practica ejercicios de respiración y de atención plena mientras mantienes el equilibrio sobre la tabla, sintiendo cómo el suave movimiento del agua acompaña cada pausa.

Elige un formato para un grupo pequeño o pasa a una sesión privada en el agua, según el nivel de atención personalizada del instructor que prefieras.

Sesión de yoga guiada sobre una tabla de paddle surf

Clase inicial de SUP y instrucciones de seguridad

Instructor profesional de yoga

Asistencia durante toda la experiencia

Equipo completo de paddle surf

Ejercicios de respiración y de atención plena

Duración aproximada de 1,5 horas

Transporte desde y hacia el punto de encuentro

Comida y bebida

Toallas y ropa seca

Protector solar y artículos personales

Gastos personales

Cualquier servicio o artículo que no se mencione específicamente en lo que incluye

Puedes cancelar estas entradas hasta 24 horas antes del comienzo de la experiencia y recibir un reembolso completo.

Practica yoga sobre una tabla de paddle surf en Copacabana, combinando el SUP, la respiración y la atención plena en una sesión de 1,5 horas.

Cómo empezar

Reúnete con tu monitor de yoga profesional en el punto de partida indicado, junto a la playa de Copacabana, y prepárate con todo el equipo necesario para practicar paddle surf. Tras un breve check-in, recibirás unas instrucciones básicas sobre el SUP y unas instrucciones de seguridad sobre cómo se desarrollará la sesión en el agua. Cuando todos estéis listos, remaréis juntos para empezar la clase lejos de la orilla.

Lo que te espera

Sesión de yoga en tabla de paddle surf en Copacabana

Podrás disfrutar de la emblemática costa de Río de Janeiro desde el agua mientras practicas yoga directamente sobre una tabla de paddle surf frente a Copacabana. Este formato combina yoga, SUP y mindfulness en una secuencia continua sobre el mar.

Características

Una sesión de yoga guiada sobre una tabla de paddle surf se adapta a la superficie de la tabla para que puedas realizar las posturas mientras flotas en el agua, convirtiendo cada postura en un ejercicio de equilibrio sobre el mar.

Te proporcionamos todo el equipo necesario para practicar surf de remo, incluida la tabla que usarás durante toda la experiencia, para que puedas centrarte en la sesión sin tener que traer tu propio equipo.

Antes de adentrarnos más en el mar, te darán una sesión inicial de instrucciones sobre el SUP y unas instrucciones de seguridad en las que se explican las técnicas básicas de remo y cómo mantener el equilibrio durante la sesión de yoga sobre la tabla.

A lo largo de la clase, se intercalan ejercicios de respiración y de atención plena en la secuencia, lo que te ayuda a concentrarte en tu respiración y en el movimiento del agua en Copacabana.

Un profesor de yoga profesional se queda cerca del grupo y te ayuda durante toda la sesión para que puedas ajustar las posturas y te sientas seguro sobre la tabla de paddle surf.

La duración aproximada de 1,5 horas te da tiempo para las instrucciones, remar y hacer la sesión completa de yoga en el agua sin tener que ir con prisas en ningún momento.

Qué llevar

Ropa: Trae bañador, toallas y ropa de recambio, ya que allí no te los dan.

Protección solar: Llévate protector solar y cualquier otro producto de protección solar que puedas necesitar.

Información adicional

Condiciones meteorológicas y del mar: La actividad depende de que el tiempo y las condiciones del mar sean adecuadas, y puede aplazarse o cancelarse si las condiciones no son seguras.

Cambios en el itinerario: El itinerario puede variar en función de las condiciones locales, el tráfico, las mareas u otros factores operativos.

Duración: La experiencia dura aproximadamente 1,5 horas de principio a fin.

Formato de grupo: Puedes apuntarte a un grupo pequeño o tener una sesión privada, según las opciones que elijas.

Cancelación: La cancelación gratuita está disponible.

Recibirás el cupón por correo electrónico al instante.

Presenta el cupón en tu móvil con un documento de identidad válido con fotografía en el punto de salida.

Consulta el cupón final para conseguir los detalles del punto de partida y las instrucciones específicas.